Les cours se composeront de temps de relaxation, respiration (pranayama), méditation et pratiques de yoga.

Ils auront lieu dans la salle de danse du Complexe sportif des Roches Prémarie Andillé (en bordure de la D95A, direction la Villedieu).

La pratique est pour tous niveaux, une adaptation sera proposée pour chacun et une progressivité tout au long de l’année.

Les cours sont proposés le mardi soir (hors vacances scolaires) de 19.00 à 20.00 et un dimanche par mois de 17.00 à 18.15, sous forme d’ateliers thématiques.

Le matériel de pratique est fourni (tapis, blocs, sangles) mais vous pouvez venir avec votre propre matériel.

Il est possible de participer aux cours tout au long de l’année ou épisodiquement.