Gymnastique volontaire Aslonnes
Mireille Leiber
tél 05 49 42 01 55
Adresse
siège social : mairie Aslonnes
Emmanuelle propose des exercices sportifs et variés effectués en musique, dans une ambiance sympathique : cardio, aérobic, step, renforcement musculaire, abdos fessiers, stretching, étirements, relaxation, coordination, enchainement chorégraphique
Isabelle propose des activités particulièrement adaptées aux seniors : gym d’entretien, prévention des chutes, travail de la mémoire, gym équilibre, coordination, stretching et musculation
Les activités sont encadrées par des animatrices diplômées.
Gym tonique (à partir de 14 ans) avec Emmanuelle.
séances : lundi de 20 h 30 à 21 h 30 et le mercredi de 18 h 30 à 19 h 30, salle des fêtes d’Aslonnes
Gym douce avec Isabelle
le mardi de 9 à 10h, au Dojo des Roches-Prémarie,
Il est possible de s’inscrire en cours d’année sur le lieu des cours (tarif dégressif). N’hésitez pas à nous rejoindre. Deux séances gratuites d’essai sont proposées à toute personne intéressée
Contact
Personne joignable :
Grémillon Maryse, trésorière
tél 05 49 42 52 55